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5 pasos a seguir si no puede superar un accidente de coche

No hay forma de evitarlo: Sufrir un accidente de coche puede ser muy traumático. No importa cuál sea la situación, tanto si usted estaba conduciendo como si era un pasajero, si fue su culpa o si alguien más tuvo la culpa, superarlo no es tan simple como parece. Si tiene problemas para superar su accidente, siga estos cinco pasos. También puede ponerse en contacto con Oficina Legal de Fernando D. Vargas al 909-982-0707 para una consulta legal gratuita.

1. Hable con alguien
A veces, las personas no quieren hablar sobre su accidente. Otras sí. Cualquiera que sea la forma en que se sienta usted al respecto, sepa que hablar sobre el accidente puede ser útil. Puede hablar con un amigo, un pariente o un terapeuta o consejero profesional. Hable sobre el accidente, lo que sucedió y cómo está afectando su vida. Muchas personas se sienten mucho mejor después de simplemente hablar de sus sentimientos sobre el accidente.
2. Manténgase activo/a
Si sus lesiones lo permiten, mantenga su actividad física. Salga a caminar. Haga ejercicio. Practique yoga. Hay muchos estudios que muestran que permanecer activo/a y hacer ejercicio puede tener un beneficio para la mente y el cuerpo. Si es posible, realice estas actividades al aire libre para que pueda beneficiarse del sol y del aire fresco.
3. Realice un seguimiento con su propio médico
Si ha sido dado de alta por un médico de emergencias o un médico en la escena del accidente, esto no significa necesariamente que no se haya lesionado y que no requiera atención médica adicional. No importa cuál fue el pronóstico, debe hacer un seguimiento con su médico general. Ellos pueden seguir la supervisión y decirle lo que necesita hacer para estimular la curación.
4. Tome una clase de conducción defensiva
No es posible prevenir el 100% de los accidentes, pero recuerde que, para muchas personas, gran parte del miedo que continúa después de un accidente automovilístico proviene de una sensación de falta de control. Si siente que no tiene forma de protegerse en la carretera, es posible que nunca se sienta lo suficientemente seguro/a como para volver a conducir. Tomar una clase de conducción defensiva puede aportarle las habilidades – y la tranquilidad – para que evitar en la mayor medida posible encontrarse en una situación similar de nuevo.
5. Trabaje con un abogado para obtener una compensación por sus daños
Hay dos razones por las que trabajar con Oficina Legal de Fernando D. Vargas puede ayudarle a superar su accidente. Primero, recuperar una indemnización por sus daños puede darle los fondos necesarios para pagar a un terapeuta o para otros costos de salud mental. En segundo lugar, le dará una sensación de cierre. Esto puede ser muy útil en estas situaciones. Póngase en contacto con nosotros al 909-982-0707 ahora para su consulta legal gratuita.